Анастасия

Когда шопинг может стать терапией, а не испытанием

Эффективность шопинг-терапии переоценена. Как тут забыть о проблемах и расслабиться, когда идешь в магазин за красивым платьем, а возвращаешься с целым ворохом комплексов? И рост не модельный, и фигура далека от идеала.

Во второй заход ты уже не так самоуверенна и готова пойти на компромисс. Пусть чуть-чуть длинновато, в ателье отрежут! Только это снова время и деньги, а ведь хочется быть стильной и эффектной прямо сейчас.

Когда тебе говорят, что решение есть, сразу как-то не верится. Потом видишь эскизы от дизайнера, создающего единый образ. В сторис показывают склады со струящимся атласом и уютным букле, и рисунки оживают в голове. Тебе не терпится увидеть, каким будет готовый наряд, и вот уже выкладывают фото с примерки. В посте пишут, что коллекция появилась на WildBerries, и ее можно заказать в любой город и даже страну.

Представила?

И я тоже! Именно поэтому появился @lasemi.store, с которым делать покупки приятно и легко. Собираешься на прогулку? Тогда тебе стоит выбрать трикотажный костюм из ткани Lamborghini, которая долго сохраняет насыще нность цвета и проста в уходе. А для свидания идеально шифоновое платье с цветочным орнаментом, которое подчеркнет твою женственность. Универсальные образы помогут создать тебе нужный настрой, придадут уверенности. А главное, они будут комфортными, так как размерный ряд от 36 до 48 выстроен с учетом пропорций девушек небольшого роста.

Подписывайся, чтобы следить за нашими новинками!

Почему стоит выбрать бренд CENTURY?

ЛИДЕР ИНДУСТРИИ С 1976 ГОДА

Как и многие американские компании, основанная в 1976 году компания Century начинала с гаража, но довольно быстро завоевала доверие в профессиональной среде и превратилась в одного из мировых лидеров в производстве экипировки для боевых искусств. Это стало возможным, благодаря инновационным разработкам и менеджменту.

Так, Century впервые разметили товары для боевых искусств на сайте и позволили совершать покупки через интернет. Кроме того, компания создала культовые тренажеры, вроде напольного мешка Wavemaster или манекенов BOB и BOB XL, которые получили статус бестселлеров и часто появляются на экранах.

РУКОВОДИТЕЛИ И СОТРУДНИКИ — ИЗ МИРА БОЕВЫХ ИСКУССТВ

В Century сотрудники сами занимаются единоборствами. Кто-то владеет школами боевых искусств или ведет в них занятия, кто-то тренируется сам и участвует в соревнованиях. К примеру, основатель компании, Майк Диллард выиграл два чемпионата США по карате.

В 2005 году в Оклахоме, в штаб-квартире компании, появились специальные помещения, где под руководством сертифицированных инструкторов в обеденное время или после работы сотрудники улучшают свои навыки и получают новые пояса.

В Century производство и продажа поясов для единоборств имеют особое значение. Сотрудники понимают, сколько усилий нужно приложить, чтобы подняться на следующую ступень, поэтому подходят к производству с такой же гордостью и ответственностью, как во время ношения пояса на занятиях и соревнованиях.

СОБСТВЕННЫЙ ОТДЕЛ ИССЛЕДОВАНИЙ И РАЗРАБОТКИ

Благодаря чему компания остается лидером инновационных технологий в области оборудования и экипировки для единоборств? Ответ прост. В отличие от других производителей, которые используют в своих моделях старый дизайн или продают импортную продукцию, компания Century создала собственный отдел исследований и разработки. Обсуждение идей и проектирование новых продуктов происходит в штаб-квартире компании.

Перед выходом нового продукта на рынок Century Martial Arts Club (Клуб Боевых Искусств Century) тестирует его прототип, неважно, что это будет, шлем, пэды или подвесной мешок. Все оборудование подвергается мощным ударам, и, если кто-нибудь замечает проблему, продукт возвращается в отдел разработки. После он также проходит испытания, пока не будет полностью готов к использованию. Именно поэтому компания с уверенностью может заявлять, что их продукты «протестированы и утверждены специалистами по единоборствам».

100% ГАРАНТИЯ КАЧЕСТВА

Century гордится своими товарами и дает 100% гарантию качества. Неиспользованное оборудование и экипировку, качество которых вас не устроило, можно заменить или вернуть в течение 30 дней с момента покупки. Гарантия на производственный брак для всех товаров Century составляет 180 дней.

ПОКУПКИ В ОДНОМ МЕСТЕ

Если вы практикует бокс, кикбоксинг, карате, айкидо, тхеквондо, миксфайт или любой другой вид единоборства, если вы профессиональный тренер, начинающий спортсмен или просто тренируетесь для себя, в Century вы найдете все, что нужно. Компания предлагает более 12 000 видов товаров — от гирь до доспехов для кендо.

ШОУ-РУМ

Официальный шоу-рум компании расположен в их штаб-квартире, в Оклахоме, однако протестировать и приобрести любое оборудование и экипировку Century также можно в шоу-руме компании «Фитнес-Бутик», в Москве. Эта компания является эксклюзивным дистрибьютором и многолетним партнером Century в России и уже успела заслужить доверие клиентов.

ПАРТНЕРСТВО С MAIA

Майк Диллард убежден, что боевые искусства изменяют жизнь людей и общества в целом. Поэтому одной из его приоритетных задач было создание организации, которая будет помогать распространять боевые искусства, поддерживать школы и секции единоборств.

Такой организацией стала созданная Century в 2001 году Ассоциация индустрии боевых искусств (MAIA). Сотрудники MAIA выступают как юридические и бизнес-консультанты для руководителей школ и учащихся, а также размещают на сайте учебные материалы, планы занятий и другую полезную информацию.

СПОНСОРСТВО SUPERSHOW

Совместно с MAIA компания Century ежегодно организовывает SuperShow боевых искусств, крупнейшую в индустрии выставку с учебными сессиями. Тысячи владельцев школ и инструкторов знакомятся с новинками оборудования и экипировки для единоборств, участвуют в семинарах и внедряют полученные знания для развития своих школ.

СОТРУДНИЧЕСТВО С ЛИДЕРАМИ ИНДУСТРИИ

Если вы смотрели бои UFC, то наверняка знакомы с продукцией Century. В 2006 году Century заключили партнерский контракт с UFC и стали официальным производителем экипировки UFC, включая перчатки, в которых проводятся бои в октагоне.

Тренеры ММА Грег Джексон и Майк Винкелджон участвуют в тестировании новых продуктов и инновационных разработок. Также Century сотрудничает с легендой бразильского джиу-джитсу Рикардо Либорио, сооснователем American Top Team. В 2015 году началось сотрудничество с Team Paul Mitchell, карате-командой с длительной спортивной историей и выдающимися спортсменами в составе.

На протяжении многих лет компания Century работает с TapouT, Adidas, PHIT, IMMAF, RingSide, индивидуальными бойцами и тренерами.

В Century считают, что лучший способ продвижения боевых искусств в массы — этот сотрудничество с талантливыми людьми из своей сферы: тренерами, бойцами, другими компаниями и людьми, которые развивают сообщество боевых искусств.

Присоединяйтесь и вы!

Примечание: по договоренности с заказчиком, публикуется выдержка из статьи.

Силовые тренировки

Взрослым рекомендуется выполнять силовые упражнения, направленные на развитие основных групп мышц, как минимум дважды в неделю. При этом для видимых результатов потребуется несколько недель или даже месяцев постоянных тренировок.

К силовым тренировкам относятся:

• работа со свободными весами и на тренажерах;
• упражнения с собственным весом (отжимания, приседания и др.);
• занятия с эластичными лентами;
• комплексные силовые тренировки.

В 2019 году в американскую программу подготовки космонавтов с целью исследования ввели тренировки с отягощением. Полученные данные позволили сделать вывод о большей эффективности трисетов (три разных упражнения на одну группу мышц) для развития мышечной массы по сравнению с одиночными сетами.

Конечно, с возрастом повышается риск развития заболеваний опорно-двигательного аппарата, таких как остеохондроз или остеоартроз, поэтому пожилым людям следует помнить о пользе физической активности и поддерживать ее как можно дольше.